我们常说工作紧张、情绪容易失控的人易患高血压。但有很多性情温和，生活安逸的人也患高血压。大
多数早期高血压患者没有任何症状，所以人们总是疏忽对它的防范，因此全世界有50%的高血压患者未被诊
断出来，高血压也就被人称为"无声的杀手”，患了高血压有无症状取决于血压水平，有无器官损伤和个人
的耐受性。如果在精神紧张，情绪激动或劳累后出现后颈部僵硬、耳鸣、头重、晕眩、注意力不集中、呼吸
短促及心跳加快等症状，最常见的原因就是高血压。但这些症状不能作为判断血压高低的依据，唯一可以正
确掌握血压高低的方法就是"量血压"。
量血压很简单，你可以在医院、社区门诊部、机关学校的医务室由医生来完成。高血压的最新诊断标准
如下：
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类别 |
收缩压（mmHg） |
舒张压（mmHg） |
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正常血压 |
＜120 |
＜80 |
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正常高值 |
130～139 |
85～89 |
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1级高血压（轻度） |
140～159 |
90～99 |
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2级高血压（中度） |
160～179 |
100～109 |
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3级高血压（重度） |
≥180 |
≥110 |
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单纯收缩性高血压 |
≥140 |
＜90 |
如果在排除各种干扰因素的情况下，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg（非同日3次测量），即可
诊断为高血压。
